Herstel traject; terug naar je eigen plek
Persoonlijk hersteltraject bij stress, overprikkeling en burn-out.
Heb je het gevoel dat je vastzit? Ben je continu moe, pieker je veel en voel je je uitgeput? Misschien functioneer je nog wel, maar diep vanbinnen leef je op de automatische piloot. Je lijf staat aan, je hoofd draait overuren en je hebt geen idee hoe je echt kunt ontspannen.
Dan is dit traject voor jou!
Wat is een herstel traject?
Een individueel traject van 5 sessies waarin we samen aan de slag gaan om jouw lichaam, brein en onderbewuste opnieuw in balans brengen.
Geen standaard gesprekstherapie, maar een diepgaande combinatie van systemisch werk, ontspanning, lichaamsbewustzijn en NLP-technieken.
We gaan voorbij praten. We gaan ervaren, voelen, loslaten en herstellen.
Voor wie?
✔ Je voelt je uitgeput, overprikkeld of zit tegen een burn-out aan
✔ Je ervaart lichamelijke spanningen, slapeloosheid, of constante vermoeidheid
✔ Je piekert veel, hebt moeite met grenzen aangeven en voelt je snel overweldigd
✔ Je wil leren luisteren naar je lichaam, rust ervaren en weer contact maken met wie jij
werkelijk bent
Wat levert het je op?
💚 Mentale rust en helderheid
💚 Herstel van energie en veerkracht
💚 Verlichting van fysieke stressklachten
💚 Inzicht in onbewuste patronen die je vastzetten
💚 Een diepe reset van binnenuit en waar het ooit is begonnen.
De kracht van dit traject
1.Het onderbewuste
Via opstellingen en visualisaties onderzoeken we jouw familiesysteem, overtuigingen en blokkades.
2.Het denken
Met krachtige NLP-technieken zorgen we voor cognitieve integratie en langdurige verandering.
3. Het lichaam
We werken met ontspanning en lichaamswerk (voetreflex, bodyscan, aarding en visualisatie) om de spanning los te laten.
Samen zorgen deze lagen voor échte transformatie. Niet van buitenaf, maar van binnenuit.
Het traject in 5 sessies
Intake & Tafelopstelling:
Inzicht in je patronen
Vloerankers & Systemisch Werk:
Voel je eigen plek
Ontspanning (voetreflex of meditatie):
fysieke én mentale ontspanning
Verdieping & Verankering:
Integreren wat je ontdekt hebt
NLP & Borging:
Zorgen dat de verandering blijft.
Documentatie:
Je ontvangt een persoonlijk verslag, zodat je altijd kunt terugpakken op jouw groei.
Persoonlijke ondersteuning:
ruimte voor telefonisch contact van totaal 1 uur.
Het traject in 5 sessies
Een traject biedt meer dan losse sessies. Het geeft structuur, richting en diepgang aan jouw proces. Waarom dat belangrijk is?
✅ Duidelijk begin en eind
Je weet waar je aan toe bent. Dat geeft houvast én voorkomt dat je voortijdig stopt. Juist op de momenten dat het spannend wordt of als je weerstand voelt. Precies op dat punt ligt namelijk de groei.
✅ Diepgaand proceswerk
Omdat we meerdere lagen doorlopen; fysiek, emotioneel, systemisch én mentaal, ontstaat er echte transformatie. Je werkt niet alleen aan symptoombestrijding, maar aan de kern van wat jou belemmert.
✅ Meer focus op jouw thema’s
Elke sessie bouwt voort op de vorige. Dat zorgt voor meer inzicht, helderheid en blijvend resultaat. Geen losse puzzelstukjes, maar een compleet en doorvoeld herstelproces.
Door de tijd ertussen ontstaat er ruimte voor verandering.
✅ Veiligheid en vertrouwen
In een vast traject ontstaat een veilige bedding waarin jij écht mag zakken, loslaten en veranderen. Jij hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid je met aandacht, rust en zonder oordeel.
Het traject in 5 sessies
🔹 5 sessies van 1,5 uur
🔹 Persoonlijk afgestemd. Mogelijkheid bij je thuis, op locatie of op woensdag of donderdag in mijn praktijkruimte in Deurne. (bij bezoek op locatie of thuis worden er kosten in rekening gebracht. Buiten een straal van 10 km) rekening ik 0,25 per km.
🔹 Totaalprijs voor dit traject 495 €,-. Vrijgesteld van BTW!
TIP Een hersteltraject komt vaak in aanmerking voor vergoeding vanuit de werkgever. Hiervoor zijn vaak speciale potjes zoals ontwikkelbudgetten, opleidingsbudgetten of zogenaamde balansbudgetten. Vraag je werkgever naar de mogelijkheden.
* trajecten komen niet in aanmerking voor vergoeding vanuit de zorgverzekeraar.
Klaar voor jouw reset?
Wil jij weer grip op je gezondheid, rust in je hoofd en energie in je lijf?
Laat dan je onderstroom spreken en zet vandaag de eerste stap naar herstel!